什么叫中、长跑？

中、长跑是中距离和长距离赛跑的简称。

中跑是中等距离径赛项目的通称。包括男、女800米、1500米。800米以上比赛不分道，可以在规则允许条件下抢里圈。一般用站立式起跑，对发展速度耐力和一般耐力有良好作用。

长跑是较长距离径赛项目的通栋。包括男、女3000米以上项目。能有效地发展耐力，提高内脏器官机能，培养坚强意志。

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