做工间操好处多

坚持做工间操有许多好处。第一，由于做操是一种全身性运动，所以，可以改善血液循环，促进淋巴回流，改善各器官组织的营养物质和氧气的供应；第二，做工间操是一种积极的休息，可以使产生了疲劳的脑细胞恢复功能，使工作能力得到提高；第三，做工间操还能预防和治疗由于姿势异常而引起的肌肉劳损、腰痛和关节痛等疾病，有助于人体优美姿式的形成和身体正常的发育。

做工间操，应该坚持不懈，这样可以减少疾病增强身体健康。

（静亚）