饭后饮茶不利健康

放下饭碗便端起茶杯是个不好的习惯。食物进入胃中，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人可以吸收的营养物质。饭后立刻喝茶水，势必冲淡胃液、延长食物消化的时间，给胃增加负担。长此下去，会使胃受到损害。一般说来，饭后一小时左右才可喝茶。摘自《经济生活报》