健身三字经

心胸宽，人快活；

心胸窄，忧愁多。

人世间，有不平；

纵七情，能致病。

不悲观，不消沉；

心开朗，精神振。

乐陶陶，精神好；

烦躁躁，要病倒。

脾气躁，催人老；

善制怒，变年少。

闲生非，闷生病；

自找病，白受痛。

心绪好，大有益；

生闷气，气成疾。

笑开口，春常在；

笑一笑，十年少。

笑笑笑，通七窍；

情绪高，体格好。