·孟宪玲·
往往有这种情况，几个同龄人比在一起，衰老程度不一样，有的甚至差别很大。这是怎么回事呢？原来是人有两个年龄在起作用。一个叫“日历年龄”，一个叫“生物年龄”。“日历年龄”是人的生命度过的时间，即我们通常说的“实足年龄”。“生物年龄”是人的生命自然演化的程度，即人的实际衰老程度。这两个年龄都应在自然规律的支配下统一起来，就是说“日历年龄”同“生物年龄”应该基本一致。但由于受外界客观因素的很大影响，这两个年龄在不同的人身上有不同的表现。对于生活、工作环境好的人来说，他的“日历年龄”虽然已经四十岁，但其“生物年龄”可能仅有三十岁，实际年轻了十岁；对于生活、工作环境差的人来说，他的“日历年龄”虽然只有三十岁，但其“生物年龄”可能已有四十岁，实际衰老了十岁。
在实际生活中，“日历年龄”当然记得何年何月出生，就可以准确计算。“生物年龄”如何计算呢？有的学者用电子计算机相关分析，得出了计算“生物年龄”的公式。此公式可以引入人的视觉功能。听力、握力、肺活量，鼻毛白化率，脊柱侧弯度，收缩期血压等变量，就可算出一个人的“生物年龄”。我们一般不必要把注意力放在“生物年龄”上，通过直观的观察和分析，就可以基本上明确一个人“生物年龄”与“日历年龄”的差距。最重要的是，要积极创造条件，通过个人和社会的努力，使人们的“生物年龄”都比“日历年龄”年轻，延长人们为社会工作的时间，而不致未老先衰。在这个问题上，中年人特别是中年知识分子尤其要注意。由于中年知识分子的学习和工作太累，活动过分紧张，家务事过多，缺少充分的休息和生活条件，年深日久，自然损害了健康。有相当一批中年知识分子甚至终日辛劳，每天只能睡五，六个小时，长期这样下去，轻则患病，重则过早死亡。我们要奉劝广大中年知识分子，拼搏是必要的，但不可不顾生命，如果过早病倒或死亡，对国家、对自己都是极大的损失。为了使广大中年同志以及所有的人们“生物年龄”年轻化，有必要引起社会的普遍重视。推行干部职工度假制度、减少工作时间、提高工作效率、改善生活条件、发展服务事业、普及自我的用脑卫生，按照宪法规定把休息制度化、定量化，这样才能保证现代化事业的成功，也使我们的社会成为一个人人年轻的社会。
