夏秋季，不少大人小孩常泻肚子。这是咋回事呢？首先是吃了不好消化的食物；再是夏秋季胃酸分泌减少，食物在肠内发酵；三是吃了生冷腐坏食品，四是晚上睡觉不盖东西。
一旦闹肚子，就要卧床休息。若继续走路活动，则会加剧。其次要注意饮食，头一天最好空一下肚子，可喝开水，以后喝些米汤，吃些藕粉和煮烂的挂面等，千万不要吃硬的东西，免得泻肚更甚。泻肚停止三天后，就可慢慢恢复平时的饮食。如果泻肚很厉害，还发烧，就应赶快请医生诊洽，千万不可耽误或自己随便服药，以免发生意外。
要想不泻肚，就要把好病从口入关。要喝开水，吃热饭、热菜；注意碗筷清洁；消灭苍蝇；加强锻炼，增强抵抗能力；饭前饭后洗手；进食时不生气，细嚼慢咽，饭前饭后适当休息；不要吃茶泡饭和水泡饭，以免给胃增加负担，发生消化不良；夏秋不要受凉，尤其晚上睡觉要盖好肚子。
（高克让）
