要使所学的东西不被遗忘,最好的办法是复习。怎样进行复习呢?这里介绍几种方法。
1、及时。在识记材料后立即重温一遍,第二天再复习一遍,以后可以在每周或每月复习一遍。
二、分散。在时间上应该适当分配,不要贪多求快,复习内容和时间安排的过于集中,容易引起大脑神经细胞疲劳,产生保护性抑制。
三、多样化。避免机械重复。应该在原有记忆的基础上增添新的信息,即使是复习同样的内容也要变换方式,如选择新事例,提出新要求等等。
四、避免干扰。复习时,最好不要把相同或相似的课目放在一起复习,应把性质不同,难易不同的课目交错开来。
五、反复阅读和尝试回忆相结合。利用反复阅读和尝试回忆,可熟记所学过的材料。
(光中荐)