在日常生活中，对我们影响最太的要算紫外线。紫外线有杀伤表皮细菌以及使皮脂成份变成维他命D的功能。但过强的紫外线会使皮肤干燥，甚至会破坏皮肤的细胞，皱纹便会随之而生。此外，易使皮肤干燥的化妆品也不容忽视。睡眠不足，也会招致皱纹的产生。其它如饮食的不均衡亦会导致皱纹出现。
皱纹中，有一种称为“假性”的皱纹，是因皮肤的水份缺乏暂时出现的，这种状态若小心预防，则可以除去。_皮肤组织的成长期一般结束于二十四至二十五岁，其后就是成长与老化同时进行。肌肤的老化不可能完全防止，积极的保养能够缓解老化的程度。
保养皮肤，要紧的是要养成良好的生活习惯。此外，平常最好多喝开水，以补充体内的水份。其实，喝水不会使你发福，还有助于体内清洁，对美容有很大的帮助，有一位美容医生建议一天至少要喝八杯水。
按摩可减轻面部紧张，促进血液循环，帮助皮肤保持弹性。按摩时必须使你的指头下有足够的润滑霜，以免使皮肤受到拉扯。按摩的动作应采用向上的方向，有节奏性地流利进行，这样便可抵消皮肤及肌肉天生的下垂趋势。
不能忽视由体内改善肌肤的能力。某些维他命对皮肤特别重要，首先是维他命A，其次是酵母、全麦面包、麦精、绿色叶菜、肝及腰子中的维他命B。再次是柑橘类、包心菜、马铃薯等。
还有一个保持青春的秘诀，就是经常开怀地笑，别以为常常笑会造成皱纹，相反，时常闹情绪和易发脾气的人，会嘴角下垂，变成老人的样子。
