吐纳肺腑 活动筋骨
适时进补 十常四勿
十常：齿常叩 津常咽
耳常弹 鼻常揉 眼常运
面常搓足常摩腹常旋
肢常伸肛常提
四勿：食勿言 卧勿语
酒勿醉 色勿迷
等待处理…
乾隆养生秘诀
2023年08月12日
http://szb.sxworker.com/Img/1986/10/1986103103-1.jpg
陕西工人报
http://szb.sxworker.com/m/content/1986-10/31/043431.html
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2023年08月12日
吐纳肺腑 活动筋骨
适时进补 十常四勿
十常：齿常叩 津常咽
耳常弹 鼻常揉 眼常运
面常搓足常摩腹常旋
肢常伸肛常提
四勿：食勿言 卧勿语
酒勿醉 色勿迷