婴 叔
首先需要明了几个有关概念：
平——指骨架、身体的先天形态特征，即体格比例的平衡性，女运动员要具备“女性美”；
匀称——指全身肌肉发展的匀称性，女运动员肌肉和脂肪的比例要适当；
肌肉——指肌肉的发达程度，男女运动员不能相提并论；
线条——指肌肉线条的明显性；
造型——指运用形体和肌肉控制能力，来有机地结合艺术表演，所表现出的动作。造型动作一定要体现“健”与“美”，而且要有“静止”，女子健美造型更富于创造力和想象力。
人们主要从这五个方面欣赏健美比赛或表演，其他可以观察气质、神态、肤色等等。就象裁判员评分要顺序考虑一样，人们欣赏男子健美的顺序依次是肌肉、平衡、匀称、线条、造型，而对女子则是平衡、匀称、肌肉、线条、造型。人们应当凭总观感觉进行综合欣赏。
欣赏男女混双比赛或表演的顺序，与欣赏女子健美相似，但需另外考虑以下几个问题：
一、双方身材是否相称
二、双方体格、肌肉的发达程度是否协调？形态、肤色、甚至容貌、发式等是否和谐？
三、双方表演技能和动作配合是否默契而形成整体化？
