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关心临考子女

2023年08月12日

现在,各类学校的毕业生都进入复习迎考的最后阶段了,作为家长,对于子女的升学考试都很关心。那么,家长该为孩子做些什么呢?

首先,要关心子女的心理健康。在复习迎考期间,很多考生思想负担很重,心情紧张。这是会影响学习效率的。为了消除紧张情绪,使孩子信心十足又心情坦然地复习迎考,尽最大努力去争取好成绩,家长应当多和孩子谈心、交心,多到学校走走,摸清孩子的知识、智力和思想情况,有的放矢地进行指导。既鼓励孩子上进,又不施加过重的压力。要给孩子指明升学、就业各种出路,免除后顾之忧。在复习期间,帮助孩子总结学习方法,尽量多掌握一些知识。考试时,帮助孩子放下思想包袱,沉着、镇静地进行答卷。考完后,要多安慰孩子;如果考得不好,要平心静气地帮助总结经验教训。

其次,要关心子女的生理健康。紧张的复习迎考,孩子的脑力和体力消耗很大。为了使孩子始终保持旺盛的精力,家长要在科学用脑、学习环境以及饮食、睡眠、文体活动等方面给予指导和帮助。要提醒孩子做到有张有弛,将学习与休息结合起来。每天要保证一个小时的体育活动时间。要坚持正常的生活规律,按时作息,不开夜车,每天睡眠7—9小时。孩子的居室要光照充足,空气新鲜,物品摆放整齐。孩子的饮食要合理,多安排些营养丰富而又容易消化的食物,以保证身体健康,圆满地完成复习和考试任务。

魏德舜

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