好激动者须知

一、不要光想不痛快的事，应向善意和通情达理的人吐露真情，这能减轻思想负担。

二、要善于用工作或家务来摆脱自己的烦恼。绝不要把自己的坏情绪传染给周围的人。

三、不要发怒。养成在发怒之前冷静下来的习惯。发火不但不减轻精神负担，而且会产生新的不愉快的事情。

四、不要固执己见。要尊重对方的意见，有自我批评精神。

五、要想成为万事通是不可能的。每个人的天才和能力是有限的，应首先出色地完成自己主要的工作和自己致力于的事情。

六、不要对别人提出过分的要求，应尽量看到其他人的长处。（张兴荐）