家务与健美

几个小窍门可以帮助女同志在操持家务的同时，保持健美。

头发：清扫居室前先用发卷把头发卷好，再用干净毛巾把头发包住，既挡灰尘，又可在清扫完成后做好一头秀美的卷发。

双手：在做家务时最好先在手上涂一层润肤霜，再戴上手套。当你工作时，润肤霜便渗入毛孔，美化肌肤。

腰身：做饭时背部应伸直，这样可以避免腰身变粗。擦拭柜子下部时，不要弯腰，而应下蹲，提起脚跟，这样可以避免背疼，又可发展臀部的曲线。