去头屑太多法

常用热水、肥皂洗头，往往越洗头皮越多，因为热水、肥皂会刺激头部皮肤，使皮脂腺活动旺盛，当表面的皮脂洗去后，皮脂腺又会很快地分泌出皮脂，覆盖于皮肤的表面，头屑也就更多了，这种覆盖现象一般在洗头后三小时左右即可形成。因此，头屑过多者不宜经常洗头，一般以一到两周洗头一次为好。这样可让皮脂腺分泌作用逐步减弱。平时还应多吃蔬菜、水果、粗粮及含维生素丰富的食物，少吃高脂肪，高蛋白食物，必要时可外用氯柳酊，（含氯霉素一克，柳酸三克，甘油五毫升，百分之七十五酒精一百毫升）治疗，具有一定效果。　（王廷兆）