心理学家认为，如果一个人生活得苦闷，问题大多出在自己身上，和别人无关。他们发现，以下18种行为，是生活苦闷的根源：
一、对生活上的事情，大多以抱怨态度对待。
二、心胸过于狭隘，经常怀疑别人的行为和态度及其动机。
三、拒绝尝试新事物。
四、说话时语言单调，缺乏感情。
五、企图取悦所有人，但往往不但不讨好，还弄得使自己做人做得很烦。
六、做人没有主见，没有原则。
七、自我中心意识太重，希望全世界跟着自己转。
八、经常生活在角落里，不肯投入生活，躲在角落里看别人的生活，自己被别人牵着走。
九、经常和别人说同一话题。
十、经常说同一句口头禅。
十一、不用认真的态度对待任何事情。
十二、经常背后说别人的坏话。
十三、巴结、希望别人会照顾你。
十四、身体出现毛病，就重复地向不同人讲述你的入院经过，手术过程和病后生活。
十五、在别人讲一件事或笑话的时候，打断别人的话茬并说你已听过。
十六、象一个万事通，什么事都装做专家。
十七，经常叫闷。
十八、喜欢在别人面前吹牛和自夸。
（哲华辑）
