生活中，有些少女为止求形体美，腰缩食，显示苗条漂亮。其实，这种做法是不足取的。以腰细为美之风。古已有之。《后汉书·马廖传》中写道：“楚王好细腰，宫中多饿死”。为追求细腰，多少美女葬送年轻的生命！博物学家维萨里曾解剖了一个十八岁少女的尸体，她的伯父认为她是由于中毒而死亡，维萨里根据人体解剖知识，确证她是由于腰带得得太紧面死的。
束腰使腹腔由大变小，由宽变窄，腹腔内的肾，脾、肝、胃等器官位置改变，活动受限，血流不畅，功能受影响。
当今，许多少女还以过度的节食达到变相的细腰目的。这种以缩食来控制发胖，是一种愚蠢的办法，往往事与愿违。时间长了，身体固然可以瘦下来，但却造成营养不良、智力发育受阻，记亿力减退、疲劳无力和各种生理功能退化的恶果。
