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古巴女排为何跳得高

2023年08月21日

当今世界女排中享有“无冕之王”的古巴队员有惊人的弹跳力,她们的高点强攻令人生畏。主攻手路易斯身高只有1.75米,但跳起摸高可达3.30米,双脚离地足有1.50米。

由于弹跳力出色,古巴队员被誉为“黑色橡胶”。有关专家认为“黑色橡胶”的弹跳能力与体型有关。古巴队员都是身短腿长,臀部上翘,这便是她们善于高跳的关键所在。运动员起跳时,总要先下蹲和掀臀从运动生理学的角度看,这是为了增加臀部与腿部肌肉的长度,使其收缩时产生更大的力量,传导到地面,将身体弹向空中;从力学角度看,拉长后的肌肉可以增加力对臀、腿部的作用时间,有利于得到收缩前一瞬间的初速度,随即而来的弹跳力也就更大。

据报道,古巴女排就是利用这一原理选拔和训练运动员的。

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