饭前喝些汤

俗话说：饭前喝口汤，到老不受伤。

饭前适当喝些汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌消化液，为进食做好准备。这样，就能充分发挥消化器官功能，使之协调自然地进入工作状态，食后也会感到舒适了。黄合