一害呼吸系统，可引起气促、胸闷、肺腔膨胀、气逆咳嗽和哮喘等疾病。
二害肝脏，容易肝郁不舒适，肝气不顺，肝胆不和。
三害消化系统，气满填胸，不饥不渴，气满于胃，停止蠕动。
四害心脏，久滞之气不能排泄体外，侵入心脏，引起心跳加快。
五害神经系统，气扰神经可以引起失眠。
六害肾脏，逆气冲击肾脏，会出现肾衰，腰膝无力。
七害泌尿系统，可引起尿急、尿频。
八害皮肤，可引起气串，肿胀和神经性皮炎。
九害内分泌系统，可以引起甲状腺机能亢进。
十害健康长寿，经常生闷气的人，对身体健康影响很大，有碍长寿。 （邢德朝）
