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冠心病患者要当心

2023年08月21日

王茂书

心血管病人对冷的刺激非常敏感,人体突然受冷的刺激,容易使心血管发生痉挛,并促使血管收缩,而冠状动脉比较狭窄,更易导致供血不足引起心肌缺血,发生急性心肌梗塞甚至猝死。此外,寒冷还容易使人发生感冒和上呼吸道感染,从而使冠心病加重或诱发心绞痛。故应注意以下几个方面:①平时要参加一些力所能及的体育活动,使心脏对寒冷逐渐适应。如下雪时突然降温宜在室内活动。②注意保暖。要根据气温冷热变化而增减衣服,特别要注意头部和脚下的保暖。③保持稳定情绪和愉快的心情,避免精神刺激和情绪激动。④生活要规律,睡眠要充足,活动要适度,避免过度劳累。⑤低脂、低盐、低糖饮食,多食蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、蛋及奶制品。⑥戒烟、少饮酒,并以低浓度或果酒为宜。⑦外出时应戴手套保暖,戴口罩防止呼吸道感染。⑧节制性生活。⑨坚持服药,定时去医院请心血管专科医生进行指导。⑩参加一定文化活动如音乐、摄影、集邮、跳舞、气功等,切忌闭门不出。

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