王茂书
心血管病人对冷的刺激非常敏感，人体突然受冷的刺激，容易使心血管发生痉挛，并促使血管收缩，而冠状动脉比较狭窄，更易导致供血不足引起心肌缺血，发生急性心肌梗塞甚至猝死。此外，寒冷还容易使人发生感冒和上呼吸道感染，从而使冠心病加重或诱发心绞痛。故应注意以下几个方面：①平时要参加一些力所能及的体育活动，使心脏对寒冷逐渐适应。如下雪时突然降温宜在室内活动。②注意保暖。要根据气温冷热变化而增减衣服，特别要注意头部和脚下的保暖。③保持稳定情绪和愉快的心情，避免精神刺激和情绪激动。④生活要规律，睡眠要充足，活动要适度，避免过度劳累。⑤低脂、低盐、低糖饮食，多食蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、蛋及奶制品。⑥戒烟、少饮酒，并以低浓度或果酒为宜。⑦外出时应戴手套保暖，戴口罩防止呼吸道感染。⑧节制性生活。⑨坚持服药，定时去医院请心血管专科医生进行指导。⑩参加一定文化活动如音乐、摄影、集邮、跳舞、气功等，切忌闭门不出。
