编辑同志：
我脾气不好，动不动就火冒三丈，轻则动嘴吵骂，重则动手就打，惹了不少祸。每次发过脾气，我都十分痛苦，发誓改掉这个坏毛病，又不知该怎么做。
临潼田平伟
田平伟同志：
喜怒哀乐，怒是构成人之情味的不可缺少的成份。人人都有发怒的时候和可能，没有脾气，人就失去了个性和生气。但日常生活中的情况往往却象你那样，因为发脾气而造成愤懑、诅咒、殴斗等不良结果，超出了人们所希望的那样，变成强烈的敌意和攻击欲了。强烈的敌意和攻击欲不仅会引起对方的敌意和以牙还牙的报复，而且还会伤害自己的血管、神经系统及心脏，对身心有害无益。
事实上正象你说的，如果人们能够将自己每一次发脾气的全过程记录下来并作以冷静的分析，就会觉得许多发脾气确实不该。有人说过。当你发怒时，紧跟在后面的便是内疚和后悔，这话不假。邻居老太太有个儿子，非常孝敬老母，但就是脾气不太好，经常对老母非打即骂，有一次竟将老母打得肋骨骨折，不久离开人世。事后他内疚不己，在母亲灵前跪了三天三夜，以示对自己的惩戒。他深有体会地说：“如果发怒的好处能占百分之十的话，其坏处则要占百分之二百。”后来他终于改掉了爱发脾气的毛病。
要克服发脾气的毛病，我觉得你首先要下狠心，同时还要做到以下几点：要充分认识发脾气伤人害己的事实，时常告诫自己不要发脾气。当你忍不住要发脾气时，可以将心比心地替对方想一想，冷静地听听别人的意见。在平时还要注意减少对别人的怀疑，不要总把别人往坏处想，学会以友善体谅不同立场的人。要相信这样一句话：如果发脾气是一颗炸弹的话，那么友善则可以使它的底火失效。
良友
