高裕忠/文
邻居老王，去年春上老伴不幸去世后，便整日愁云满面、郁郁寡欢。不久，本来还健康的身体状况日渐衰弱，成了医院的常客。
老来失伴，难免触景生情，睹物思亲。这种怀旧心理是完全正常的。问题是，怀旧过度就容易给身体带来不良影响，这不但加速了老年人组织器官功能的衰退，损害了脆弱的中枢神经系统和机体的免疫机制，而且侵扰了人的正常生理功能。医学、心理学家的研究发现，人在焦灼、感喟的情况下，体内将分泌出较多的氧基皮脂酮和睾丸酮。这两种物质都容易诱发心脏病。老王在老伴离去后，整日眷恋、追忆过去，沉溺于往事中不能自拔，故才经常去医院。
如何使老人在失伴后解脱悲天悯人的环境呢？其重要一条就是要淡化怀旧心理：
一追求高雅的生活情趣。首先要学会自得其乐，择好而从的生活方式。例如走走亲戚，访访同事，看看书，写写字。还可主动承担起对下一辈教育的义务，适当旅游。这样就能增加生活新意、摆脱往事的过多追怀。
一风物长宜放眼量。对生活、家庭里的许多不尽人意的事情、采取一种“难得糊涂”的态度，从现实的困惑迷惘中解脱出来，不因此造成心理缺憾和精神压力。面对今天和明天。
一人间自有真情在。要努力去开启自己的心扉，积极去寻找新的伴侣。只要身体尚可，不妨更多地走向社会，让余热生辉。
