林积令/绘
●干洗后的衣物不要马上穿现代人喜欢进干洗店。许多人从干洗店取出衣物后，会立即穿在身上，其实，这种做法是不对的。
刚从干洗店取出来的衣物，有一种特殊的气味，这种气味越浓，对人体健康影响越大。这种气味来自于干洗剂，目前，大部分的干洗店在干洗时都会用一种叫高氯化物的化学品作为活性溶剂。这种化学品主要对人体的神经系统有较大的影响。科学家们发现，如果长期暴露在这种化学品之下，还容易引起人们发生肾癌。在干洗的过程中，这种化学品被衣物纤维吸附，待衣物干燥时又从衣物内释放到空气中，从而影响近处的人体。这种影响对小孩特别严重，因为小孩对高氯化物尤为敏感。
许多人从干洗店取回衣物，即使不穿也马上放入衣柜中挂起，这样做也不好。因为衣柜内的空气不流通，会使其中充满高浓度的化学品，从而污染了其它衣物。正确的方法是，衣物刚从干洗店取回来时，不要立即穿在身上，应该挂放在阳台等通风处，让从衣物中释放出来的化学品随风漂散。当闻不到那种特殊的气味时，说明衣物中的化学品浓度已经降低或消失，这时才能放心地穿在身上。（川野）
●喝面汤能清火 人体肝火过旺，容易上火，导致口舌起泡或生疮，并大便干燥。面汤是凉性的液体，具有清热清火的作用。人在肝火旺的时候，适当地喝一些面汤，具有清火之功能，使身体的机能平衡。（杨汉民）
●冬春食干果有禁忌不少人在冬春季吃干果的习惯，干果不仅是常用的食物，而且还是养生食疗的佳品。但干果并非人人皆宜，食用时应根据自身情况选择，以免加重原有疾病或发生其他病。红枣性甘味平，多食有碍消化，脘腹胀满、食少便干，舌苔偏厚或龋齿疼痛者忌用。核桃性味甘温、滋润，易生湿性痰，痰湿重及稀便、腹泻或阴虚火旺、吐血、衄血者忌用。桂圆性甘温，易生内热，感冒或发烧以及咳痰较多，胃胀者忌用。栗子性温，不易消化，消化不良、内蕴湿热者忌用。荔枝干性温，多食则生热，阴虚火旺、便秘或口腔不洁者忌用。莲子味甘涩、性平，发热初起、口干咽燥、消化不良者忌用。 （杨生芳）
