食疗降血压法

林青/文

1、常食豆腐煮芹菜叶，有辅助降压的功能。

2、将带衣生花生仁放入醋中浸泡7天后，每日早晨饭前吃10粒，长期服用，可以稳定血压。

3、每天早晨空腹吃糖醋大蒜1—2瓣，并喝几口糖醋汁，连吃10—15天，能使血压比较持久地下降。

4、取柿饼10个，水煎，每天分两次服下。

5、将绿豆晒干，磨成细粉，每次服15—20克，每日3次，饭前用温白糖开水送服，对治高血压有特效。

6、海带能防止脂肪动脉壁上沉积，常吃海带炖豆腐，能降血压。

7、每天用少量莲子心泡水喝，可以稳定血压和降压。