“我一向乐观。天塌下来，我也不怕，因为有高个子顶着。”这是1984年10月11日，小平同志在原联邦德国总理科尔请教他的“长寿秘诀”时的答复。俗话说，乐观者长寿。小平同志无论处于顺境或逆境中，都能保持乐观主义情绪。
“我现在是尽量少做工作，事情由别人去处理，目的是多活几年，我最大的愿望是能活到1997年。这样，可集中精力，总结正反两方面经验教训，运筹治国大计。其中的哲理是：‘有所不为才能有所为。’”
“我能游泳，特别喜欢在大海中游泳，证明我的身体还行。”小平同志夏季在海滨游泳，一次可连续游一个多小时。有时遇上风浪，仍继续前进，胜似闲庭信步。小平同志说：
“游泳后，我的腿劲明显增强了。”
“我打桥牌，证明我脑筋还清楚。”小平同志认为，打桥牌是管理国家大事之余最理想的消遣活动，“惟独在打桥牌时，我什么都不想，专注在牌上，头脑能充分休息。”
“我十年来没得过一次感冒，身体好的原因之一是每天早晨都洗冷水澡。”这是在接见新西兰总理朗伊时谈到的。冷水浴或以冷水冲身，可提高身体对寒冷刺激的适应能力，有利于预防感冒、支气管炎。（摘自《解放军健康》杂志）
