冬天护面应适应季节，讲究护面学问。大体而言，可概括成一句简单的口诀：洗脸按摩巧涂脂，晨起睡前各一次。
洗脸，既清洁皮肤，又能暂时给皮肤补充一些水份。皮肤在清洗、湿润之后，能增强弹性，保持自然。洗脸不宜用热水和碱性强的洗涤剂。热水和碱性强的洗涤剂易使皮肤松驰、粗糙和老化。
按摩是一种理疗和锻炼。轻按轻揉轻擦，既加强血液循环，促进皮肤新陈代谢，又可除去部分死而未曾剥脱的表皮细胞。按摩时可将湿毛巾敷在脸上，轻轻揉擦，也可结合涂脂，借助油脂的润滑性一并进行。值得注意的是按摩方向应顺着皱纹，即由下向上，由里向外。每次按摩，一两分钟即可。
巧涂脂，指涂脂抹粉当讲科学，不能糊涂乱涂。选择护肤品，首先要弄清自己的皮肤属性。油性皮肤，应用奶液或蜜类护肤品，这类护肤品透气性强，不致引起毛孔堵塞而生痤疮。中性皮肤可选择蜜类和霜膏类。干性皮肤则以霜类为宜，因为霜类护肤品保水性能好，可最大程度地减少皮肤水分地蒸发。此外，选购护肤品还应注意质量，忌用假冒伪劣产品。
护面不仅是晨起之后的事，晚上，睡眠之前也应进行一次。因为人人睡之后，细胞新陈代谢较快，睡前护面，对促进皮肤健康更显效果。但睡前护面，护肤品应相对少用一些。（季凉）
