已经戒烟的人比继续吸烟的人活得更长。那些在33岁至39岁戒烟的男性吸烟者平均可增加5年寿命，不再吸烟的同年龄段妇女，可以延长自己的寿命3年。
在停止吸烟一年后，由于吸烟引发心血管病增加的危险性可减少一半。
如果好女在怀孕期间都戒烟，就可预防新生婴儿中大约5%的死率发生。
戒烟后体重平均只增加2.5公左右，但同继续吸烟比起来、对健康所造成的危害要小得多。
美国全部死亡人数中有20%是死于吸烟这个罪魁祸首。它每年夺去43.4万人的生命。戒烟的任务当然很重，但380多万美国人业已证明，戒烟是完全能够办到的。（摘自《上海译报》
