多喝牛奶不易中风
科学家意外发现多喝牛奶的人不易中风。研究资料指出，每日喝半公斤以上牛奶者，中风率只有百分之三，每日不喝牛奶的人，中风率高达百分之八。
素食减轻风湿痛
在挪威从事的一项医学研究发现，风湿病患者经过三个半月以素食为主的治疗，戒除进食肉类、鱼类、牛奶产品、以及限制盐分、咖啡、酒精等刺激性食物和饮品之后，患者的健康情形确实获得改善，痛苦也告减少。
年长妇女不宜多吃肉
美国衣阿华州立大学的研究人员最近表示，年长妇女若摄取大量红肉和动物脂肪，尤其是汉堡包，她们患淋巴腺癌的机会是其他妇女的两倍。
研究显示，进食大量生果的妇女，患癌的机会较低。
搽口红小心“朱唇劫”
多数女性都是用面纸随便一擦即算卸掉口红，因此使用持久性唇膏后，若未做到彻底清洁，累积在唇部的颜色，会造成唇部干裂黯淡无光。
吃蒜头减肥
在西方，蒜头有一个别名，它是“穷人的盘尼西林”。专家说吃蒜头可以减肥，它是最佳燃烧身体内脂肪的食物，它亦可助你预防百病，尤对支气管炎有很好的疗效。（陈湘怡译）
