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对症吃水果

2023年10月07日

胆固醇高:宜吃苹果;

糖尿病:宜吃菠萝、杨梅、樱桃、梨;

肝炎:宜吃梨、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、干果、大枣;

肾炎:宜吃果汁、果酱、红枣、黑皮西瓜;

肠道病:宜吃苹果、石榴、红果、荔枝、柿饼、忌食生枣;

高血压:宜吃香蕉、苹果;

冠心病:宜吃柑桔、柚子、杏子、草莓;

哮喘病:宜吃梨、荔枝;

百日咳:宜吃罗汉果、橄榄;

口腔病:宜吃西瓜,忌食桔子;

痔疮:宜吃无花果、香蕉;

尿床:宜吃香蕉、苹果;

流感:宜吃葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果;

胃溃疡:宜吃表绿香蕉,以促进胃粘膜细胞生长,促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟香蕉无此功效;

锌缺乏症:苹果汁具有疗效;

肺气肿咳嗽:枇杷有降气化痰、清肺和胃功能;

肾钙结合症:宜多吃柠檬,可降低尿的含钙量,防止结石形成;

病后虚弱:产后血亏,宜吃龙眼;

积食恶气:宜吃柚子;

贫血低血压:宜吃梨、草莓;

根据不同职业还可选择不同水果。从事重体力劳动者与运动员可多吃含维生素C的猕猴桃、柑桔、山楂、枣;从事矿物开采人员,接触阳光少,可食维生素A、D、含量高的果品,如杏、柿、山楂等;从事高温作业者,宜多食柑桔、草莓、板栗、梨;从事有毒物质作业者,如长期接触铅、苯、汞、磷,以及放射性物质的人员,应补充维生素B族与维生素C,它们可防治毒物质的积蓄;从事脑力劳动者,宜多吃花生、核桃、葵花子等果实。(诸宾)

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