文/春桃
高考已进入倒计时。虽然国家在大力提倡并推行素质教育，但“应试上大学”仍是当前适应国情的选择，所以对考生来说，六月、七月仍是一段“战斗的岁月”，无论你走进哪一所有应届考生的学校，就立刻感受到异常紧张的“战地气氛”。在这种紧张而压抑的氛围里，对那些箭在弦上、背水一战的考生与家长来说，下面这些话也许是不无益处的。
以健康心态迎战
象往年一样，大部分考生的心理过于紧张，尤其是那些成绩较差的学生，存在着比较严重的焦灼感和恐惧感，并拚命地与时间较量。他们知道，考得不好不仅会影响学校，也会令父母深深的失望。这些不良的心理状态和紧绷绷的时间安排，已不同程度地影响了他们的复习效果。由于头天晚上熬夜或被父母请来的家教搞昏了头，有的竟在学校的课堂上打起瞌睡来。再看一些学生，往往有的神呆滞、反应迟缓、言语不清等劳累或思虑过度的临床症状。
在此应告诫家长别再盲目为孩子请家教，要保证孩子充足睡眠，应安排一些必要的体育活动。切不可不顾学生的承受能力，不断施加压力，搞得学生筋疲力尽。
作为学校和家长来说，要特别注意从心理上和时间上主动地采取各种措施缓解他们的压力。可惜有不少学校和家长对文体活动往往很谨慎，有的甚至连毕业班的文艺和体育活动也不允许搞了。
择校不要盲目
现在，考生填志愿的选择心理已趋成熟。但由于父母望子成龙心切，在这个问题上，总是不断地问这问那，使考生心乱如麻，陷入选择的两难。
家长的心情是可以理解的，谁不希望自己的孩子考上最好的大学呢？尽管国家已宣布从去年开始，大学毕业生不再统一分配，全部进入人才市场，但家长们鼓励孩子报重点学校的热情依然未减。
其实，从前几年毕业生分配的情况来看，越来越多的用人单位对毕业生的选择不再是唯文凭，而是重视其实际综合能力。这说明一考并非就定了终身。所以，家长们在考虑选择志愿的时候应更多地尊重孩子自己的志趣，免得日后落下埋怨。
误区需要走出
许多学校和家长，认为孩子已到了最关键的时刻，不能出任何意外，不能浪费一点时间，于是都要求孩子不要做剧烈运动，不要看电视，连中央台新闻联播也不让看。个别家长还拼命地向孩子灌输“临阵磨枪，不快也光”的理论，用陪孩子熬夜等办法，将孩子的时间安排得满满的，使孩子一天到晚难得喘息。还有一些考生家长陷入给孩子滥用补品或整天围着孩子唠叨不休的行为误区。
医生和教育工作者指出，应当努力提供一个健康而合理的学习环境，要以平常心去对待孩子的学习，不可向他们施加任何超常的压力；补充营养要根据孩子的身心状况合理地补充，尽可能食补，而非药补；督促也要适可而止，避免增加孩子的烦躁情绪。总之，无论是学习安排、心理调节，还是营养安排等都宜平平常常、自自然然。
谁能正确地对待高考，合理科学地安排考前的一切，精神抖擞地轻装上阵，成功就将属于谁。
