人到老年，生理功能逐渐衰退，关节活动也欠灵活，因此，在日常生活中备有一根拐杖就显得很有必要。应选择怎样的长度才合适呢？
从医学角度看，理想的拐杖应具备以下三项条件：其一、长短要合适；其二、握柄要舒适；其三.拐杖的下端金属包头接触地面牢靠。其中长短适度是选择拐杖的首要条件。
有关医学专学认为，最简单的方法是让被测者穿鞋站于平地上，两手自然下垂，取立正姿势，然后测定手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个距离的尺寸就是被测者使用拐杖的理想长度。由于商店里的拐杖都是现成的，老年人又不大轻易出门，因此最好是请人定做，这样用起来就会感到很舒服。
（华明锋）
