文/邹连英
骑自行车代替步行，不仅省时，而且有益于身心健康。但是，如果骑自行车不注意方法，有时也会给健康带来损害，最常见的就是会导致前列腺炎。
前列腺是男性生殖器官中一个最大的附属腺。它分泌白色粘液，参加精液的组成。前列腺位于膀胱的后下方，呈一个栗子状，包绕尿道上段的四周。也就是说，它的位置刚好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。如骑自行车注意不当，会过渡刺激前列腺，使它肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。
骑车导致前列腺炎的原因，主要是由于骑车姿势不正确引起。如车座太高，与骑车人身材不适应，由于骑车人只能勉强上下左右摇摆蹬踏，使得会阴部与车座不断磨擦。特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后，或道路崎岖不平使车子严重颠簸，就更容易刺激会阴部。
前列腺发炎时，早期主要表现为会阴部发胀或疼痛，肛门有下坠感，有时在排尿完时尿道口有少许白色液体滴出。时间长了，还可致前列腺肥大，肥大的前列腺压迫在尿道，造成排尿不畅、排尿无力，尿线变细，分叉甚至断断续续，患者每次排尿都难以排净，因此排尿次数增加，尤其夜间更为明显。
要防止骑车引发前列腺炎，最重要的是调整车座的位置，高矮要适中，车座最好选用软垫，车座的前部位应略低于后部。经常骑车的人最好戒烟和戒酒，以免加重前列腺的充血。长途骑车后，可进行热水坐浴（水温40℃左右），以促进局部血循环。如前列腺有早期轻度炎症表现，应暂停骑车，如症状较明显，应找医生及早进行治疗。
