步行可预防动脉粥样硬化

据新华社　莫斯科4月23日电 英国医学研究人员发现，经常步行可降低血液中引起动脉粥样硬化的低密度脂蛋白含量，有利于身体健康。据俄《科学与生活》月刊报道，英国肯特医学院医疗体育教研室的专家选择56名经常坐着工作的人为实验对象，将他们分为四组，规定了每组每天不同的散步时间，经过18个星期实验后，重新化验他们血液中的低密度脂蛋白含量。结果发现，第一组人员血液中的低密度脂蛋白降低了50毫克；第二组降低了约25毫克；第三组降低10毫克；而坐在家里看电视的一组，其血液中低密度脂蛋白的水平未发生变化。