本报讯 近日，不少中小学生家长反映，自己的孩子中午精神不佳，上课老打瞌睡，注意力不集中，而检查并没什么病，什么原因？
据省人民医院中医科周医生分析说，出现此种情况，主要与孩子“胃气弱”有关。早晨吃过饭后，一部分血液跑到胃肠部，供应脑部的血液相对减少，出现“胃脑争血、两败俱伤”的现象，从而出现瞌睡、精神不佳等症状。要改变这种情况，首先要调整饮食结构。最好早餐多吃含糖高的食物，如：稀饭、面包、馒头等等，少吃或不吃牛奶、鸡蛋等含蛋白质、脂肪高的食物。中午饭营养应均衡，量充足。另外，还要注意调整学习时间，晚上不宜太晚
（杨红玲）
