祖国医学认为，许多冬季的常见病、多发病，其病症的基础往往在夏天即已形成，只是由于夏季天气炎热，人的阳气旺盛，而使病邪潜伏体内未能发作。及至冬日，天气来寒，人的阳气内敛，病邪蓄势而起。因而，预防某些冬季的多发病，当于夏日做起。此即所谓的“冬病夏防”。
那么，有哪些病患易在夏日里留下病根，而于冬日发作呢？具体讲：一是各类关节疼痛及肢体麻木病症。如风湿性、类风湿性、外伤性之类的关节疼痛，感受风寒、湿气所致的肢体麻木等；二是头风病。头风病主要症状是头痛，头痛原因很多，但头风病所致的头痛对风寒特别敏感，发作时头痛难忍；三是肢体畏寒、怕冷类病症，多见于中老年和女性。这些病症常与患者夏日阳气损耗过度有关。
“冬病夏防”，主要是避免易损阳气的诸种生活因素。如在夏季不宜于夜间在室外露宿，勿睡水泥地，以免风寒湿气伏积于经络之中；少用冷水洗头，洗头后，应迅速烘干头发，勿直接对着电风扇长时间地吹；热天饮食勿贪凉，还应注意勿使身体出大汗，大汗淋漓，最耗阳气，与冬季有关的病症有慢性支气管炎、肺气肿、哮喘病、胃痛、腹泻、风湿病及冻疮等。这些病患均属阳虚病症。根据中医“冬病夏治”和“夏日养阳”的原理，凡是属于脾肾阳虚的慢性病，在伏夏进行调治，最为有效。 （小康）
