看电视与糖尿病划等号，是否风马牛不相及，其实不然，最近美国哈佛公共卫生学院公布了他们一项历时10年的研究报告，其结果告诫人们，减少久坐看电视行为，对于预防2型糖尿病有重要作用。
为研究久坐行为与糖尿病的相关性，自1986年以来，他们对37918名年龄在40岁～75岁，无糖尿病、心血管疾病和癌症的男性人员，进行详细的体育活动调查问卷研究，每2年调查所有研究对象每周平均看电视的时间。经10年随访，研究对象中，发生2型糖尿病1058例。他们对年龄、吸烟、饮酒、体育活动水平及其他协变量进行调整后，发现每周平均看电视0～1、2～10、11～20、21～40和40小时以上者，发生糖尿病的相对危险（RR）指数分别为1.00、1.64、1.66、2.16和2.87，久坐看电视的行为越长，患糖尿病系数越高，彼此成正相关性。
专家认为，久坐不动是现代生活方式疾病发生的一种诱因，一个人长期久坐，缺少活动，再加之每天食入高脂肪、高蛋白及高糖类的“三高”食物后，它可造成人体代谢等多种功能紊乱和改变，久而久之则会导致糖尿病、心血管疾病等多种疾病。 （吴一福）
