□文/郭鹰
安步当车，到远方去领略大自然的美景——这样的旅行方式时下正在各地悄然兴起。研究人员认为，人在行走时，骨胳肌有节奏地舒张与收缩，末梢小动脉受到肌肉的挤压也随之舒缩，有如一台小血泵驱动血液不停地周流全身。这样就加强了心脏的工作，使心、肺、肾、肠、胃等器官的新陈代谢处于最佳状态，从而延缓其衰老过程。
但徒步旅行因其旅行的方式比较特殊，在很大程度上也受到了季节、气候、环境等因素的牵制。
夏天骄阳如火，天气炎热，旅游者长时间在强烈的阳光下徒步行走，很容易中暑，导致脑膜炎或发生晒伤。长时间徒步旅行，脚底容易起泡，再加上徒步旅行时因各种原因容易发生皮外伤，旅游者在旅途中的医疗和休养条件有限，伤口很可能发炎。
夏季是森林脑炎的多发季节。森林脑炎又名“春夏脑炎”，是由于森林脑炎病毒感染引起的中枢神经系统急性传染病，感染者多为森林地区的作业人员和徒步旅行者。临床表现为高热，头痛，面部充血，结膜充血，伴有不同程度的意识障碍及肌麻痹。重症病人可因呼吸衰竭而死亡，或留有后遗症。
热天山野地带的毒蛇和猛兽活动频繁，即使是在早晨和黄昏，旅游者徒步旅行在山谷、河流小溪边缘、草丛和树林中时，也可能受到毒蛇和猛兽的袭击。徒步旅行者在热天贸然出游，一旦在山野中遭遇毒蛇和猛兽，后果不堪设想。
旅游专家和医务工作者建议：徒步旅行应该选择春季和晚秋时分进行，并应结伴而行，在出游前要做足各种准备工作，以防旅途意外的发生。
