朝盐晚蜜健身体

朝盐晚蜜，这种简单可靠的养生方法，在古代就已经在我国民间广泛流行了。《本草》说盐能“去烦热，明目、镇心，清胃中食饮热结”，蜂蜜能治“心腹邪念，益气补中，润脏腑，调脾胃，养脾气，除心烦”。

早晨喝盐水，晚上饮蜜水，就是要利用这两样东西来消除胃肠中一天饮食的热结。热结既除，就不会有便秘，更不会有消化不良的情形；同时又因为蜂蜜有养脾气、除心烦的功用，所以能使人宁神安睡，圆其好梦。朝盐晚蜜，有意者不妨一试。（据《当代健康报》）