别让恐慌吓着自己
香港一位今年4月刚退休的李姓先生，怀疑自己患了非典，看医生以后被告知没有患“非典”。但是李先生仍然忧心忡忡，十分恐慌。家人不断对他劝解，可是他说什么也想不开，终于日前跳楼自尽。非典这个全世界的瘟疫，由于种种原因，已经风声鹤唳。但是我以为最可怕的不是病，而是人们的恐慌。香港这位值得同情的李先生，不是死在“非典”上，而是死在了自己的心病上。
非典可恶。但是随着全世界专家的合力攻关，已经为诊断、治疗非典取得一定的突破。中国政府对非典信息的透明度已经大大加强；媒体请专家释疑解惑，使多数人知道了面对非典突袭的防范办法。尤其是医生护士们秉承希波克拉底誓言，救死扶伤，使得大多数人已经从非典肆虐初期的茫然不知所措，知道了如何应对这场突如其来的灾难。专家在媒体上说：非典是可防可治的。这句话可以让老百姓放心不少。要全力以赴，要认真对待，但是不必过于恐慌。因为恐慌本身解决不了任何问题。如果恐慌可以解决非典的传播，那咱们全世界人一起恐慌，把非典恐慌走了算了。不可能。
我想起多年以前，北方发生过一场地震，震级不算太高，没到房倒屋塌的地步。但是检点灾情，地震没有死人，却因为恐慌而跳楼死了两个人。那时候应对地震灾害的知识并不普及，这两个人就是生让自己的恐慌吓死的。据说这两位年轻，腿脚利索，飞身跳楼的速度也快了一些。如果年老腿脚不便，躲地震即使有跳楼的心也没有跳楼的力了，反倒没事。所以每遇火灾，真是被火烧死的人，往往不如因恐慌而挤死的、踩死的人多。
咱们已经知道该怎么做了。咱们别让恐慌吓着自己。
中医解答
“非典”预防知识
新华社北京电 北京中医药大学东方医院呼吸热病专家、疑难病研究室主任周平安教授向读者解答非典预防办法。
病毒存活仅3小时
据周教授介绍，非典病原体为变种的冠状病毒，人体和动物都可以感染。由于此前该病毒并未在人体中出现过，因此人体对它没有免疫能力。该病毒在空气中只能存活3小时。目前，专家正在进行研究，不久后，将有一套预防方案出台。此病何时结束，要视预防措施研究到何种程度来定。
周教授表示，目前非典的潜伏期有所增长。为2至21天。据了解，非典在潜伏期已具传染性。因此，在人多的环境中，人们应增强自我保护意识。
治愈者有免疫力
读者：“一个朋友得过非典，治好后还要隔离吗？”
读者：“治愈出院的人是不是就有抗体了，就不会再得了？”
周教授：“非典出院病人最好还是在家里先隔离一段时间。这些人体质虚弱，需要调理，要注意营养均衡和保持空气流通，别劳累，并按医嘱多加注意，以免病情发生反复。另外，非典治愈出院者对该病毒是有免疫力的，一般来说该病不会反复。”
中药喝三五天就够
读者：“我们一家三口都在喝中药，现在两口人嘴上起泡，嗓子发干，还咳嗽，怎么回事？”
读者：“我和我母亲都在喝中药，而且是正规部门推荐的药方，但两个人都拉肚子了。”
周教授提醒：“现在没有任何一种可预防非典的特效药。国家中医药管理局和北京市中医药管理局都推荐了药方，但这不是每个人都适应的。
孩子药量应为成人的一半，5岁的孩子药量应为成人的1/4。而出现不良反应后应停止服药。”
周教授还提醒，中药要温服，不能喝冷的。自己家煎的药由于没有密封，在一天后就不能服用了。如果放在冰箱里可保质两天左右。
此外，人们在服维C时，不应大量服用，多吃将会中毒。大人可一天服用三次，一次吃三片，小孩可酌减。
口罩定要阳光晒
不少读者咨询口罩的清洗问题。
周教授回答：“口罩最好4个小时换一次。如果没有消毒液，用普通香皂洗口罩也可。最重要的是口罩一定要晾晒在阳光下，因为紫外线有很好的杀毒作用。市场上有一种活性炭的口罩，由于该口罩无法清洗，因此使用一天后，应淘汰。”
读者：“听说戴眼镜可防病毒侵犯，是真的吗？”
周教授：“空气飞沫中的非典病毒会直接侵犯眼结膜、鼻黏膜，因此戴眼镜、护眼罩还是有价值的。但也是到医院接触病人时才有必要带。另外，不要用手抠鼻子、揉眼睛。”
空气流通最重要
读者问：“是不是点上香就可以起到预防的作用了？就不要开窗户了，否则香味不就跑了吗？还有，点香是不是就不用消毒了？”
读者问：“消毒了还要开窗通风吗？”
周教授首先提醒：“千万不要点蚊香。卫生香、檀香都可以起到净化空气的作用，但对非典并没有特效预防作用。因此对它们不要过分依赖，不要老点香，最重要的是空气流通。另外，消毒后仍要经常开窗换气。熏醋对非典型肺炎病毒没有预防作用。”
中药打破大锅饭 不同人开不同方
防非典应因时因人而异
根据个人具体情况不同及天气变化，中国中医研究院经专家讨论，针对北方地区年轻力壮者、年老体衰者、易感人群分别开出了药方。
中国中医研究院副研究员秦秋告诉记者，前一阶段北京各医疗部门都推出了防非典药方供市民选用，在预防非典型肺炎传播上起到了一定作用。但因为大部分药方以金银花为主，部分药材出现短缺，此外还发现有不合格药材混迹于市场。而且由于个人身体情况不同，部分市民在服用后出现了腹泻等症状。
鉴于以上原因，同时考虑到时处春末且今春较为潮湿的特点，根据扶助正气兼祛邪避瘟的原则，中国中医研究院的10多名专家又重新修改了药方。新药方分别适用于年轻力壮、身体素质较好的人，年老体衰、体质较差者，流动多、接触过非典病人或疑似病人的易感人群。
（京华）
为严防非典病毒通过公话机交叉感染，全省电信系统从4月20日起，对公用电话机每日进行2次消毒处理。
图为西安小寨电信营业部对话机消毒。 乔树发 摄
