□文/宇杰
我的一个朋友说，只要他一烦躁，他赶紧开车跑上路。车驶往哪儿无所谓，关键是在专注于开车的过程中让心情舒缓下来。心情明朗了，便立马打转车头，返回公司，继续工作。心情的好坏，常常在这两个小时的路程中转换说这话的时候朋友很认真，仿佛好心情是走过的路面带给他的。
我对朋友说，你的心情比较大，阴晴翻转需要两个小时，而我，只要一次冷水澡或一顿能狼吞虎咽的美餐就足够了。生气对个人他人都没好处，这是个谁都晓得的道理。据说人焦躁时，身上聚满了毒素，提炼出来的话，足以毒死一匹大马；还有人人身上都有癌细胞，只不过平时被抑制住，不发作罢了。假如心情常常落入低谷，郁郁寡欢，那么，癌细胞会“生根开花，茁壮成长”，所以，人还是要少压抑，保持一个好心情特别重要。
但是，生活中不如意的事多着呢：有急事如堵车、评职称搞形式主义、分房子不公平、领导面前一肚子怨气不敢发，家里的琐事理不清头绪。等等，如果桩桩想不开，早就变成气包子了。路上有了危险，路人会纷纷躲开，而一个人的心情好坏，于万物无损，天下没有一个人为此而着急，没有人自愿负起转换别人心情的责任。
心情很坏，如同心情很好，完全取决于自身的内变。一个故事里，年老的富翁对年轻的渔夫说教，你应该去捕鱼挣钱买别墅然后在海滩上悠然地享受生活；结果，半天不出声的渔夫平静地说了句，别挡住我的阳光！我在晒太阳！事实上，好心情亦如明媚的阳光，照耀在你的上空，碎金般洒落在你的身上，只要你自己善于理解，你会发现，这世界上最美好的东西就在你的身上。
