文/刘晓芹
在生活中我们常常可以看到：父母对子女发脾气，老师对学生发脾气，丈夫对妻子发脾气，上级对下级发脾气，两人话不投机发脾气……
据医书释：脾气生之于脾。其功能为运化水谷、输布精微与运行水液，统摄血液，输送营养至肌肉四肢等。可见，脾对于人之健康的重要。大发脾气会伤及脾，致使人体发生失水液、失统血，阻营养、散四肢等病症。常见脾气一发，口干舌燥、血压骤升、心胸憋闷，四肢散软，最易诱发胃肠功能障碍、心脏症。这是因为发脾气人的脏腑和内分泌系统会产生有害的毒素。美国临床专家曾做过试验，把大发雷霆的人的血液注射到小鼠身上，小鼠即刻死去。常发脾气，不仅危害健康，且易恶化人际关系。
改掉发脾气毛病的良方有“三法”：一是心理暗示法。即不论是自己感到，还是从别人的反应中意识到要发怒时，应不停地用内心独白暗示自己：不要发火，犯不上小题大做。二是回避刺激法。当遇到有使人发怒的刺激时，应竭力回避。待时过境迁，自会有理智的做法。三是转移注意法。即故意一心二用，在受到客观刺激时，有意识地用取而代之的其它事物将令人发怒的事端“推排”至一边。如果你有爱发脾气的毛病，请君不妨按此“三法”一试。
