据新华社电 天津市第十八届科技周正在天津展开，负责现场咨询的医学专家在接受记者采访时指出，呼吸虽然是一件非常自然的事情，但很多人未必会正确呼吸。而有关调查数据表明，半数以上的国人呼吸方式不健康。
在17日开幕的这届科技周活动中，有关专家指出，典型的不健康呼吸方式表现为：呼吸过于浅短，吸入的新鲜空气还没来得及到达肺叶下端的肺泡，就已经被呼出。这种现象在冬季尤为突出，因为人们长时间待在空气几乎不流通的室内，吸入的氧气不足，血液碱性增加，导致血红细胞不能释放出足够的氧气供给大脑、心脏和其它脏器，从而出现头晕眼花、疲劳等症状。同时，由于上述症状容易引起更浅短的呼吸，因此形成恶性循环。
专家建议使用以下方法判断自己的呼吸方式是否健康：在休息状态下，将一只手轻放于胸部，另一只手轻放于腹部。健康呼吸状态下，若呼吸频率为每分钟12到18次，则胸部和腹部在吸气时鼓起，呼气时落下，而且放于腹部的手比放于胸部的手起伏更为明显。
