□文/晓梅
现在，有不少的离退休老人在卸下工作的重负后，又背上家庭的重担，整天面对的是繁琐的家务和孤独的时光。邻居吴大伯，去年办了退休手续，原本计划跟几个一起退下来的同志参加活动，但因为每天的买菜煮饭等家庭任务落到了身上而不能如愿，整天郁郁寡欢，身体也每况愈下。
我们单位的李阿姨却是被孙子给拖累的，有苦难言，其儿子媳妇还没等李阿姨办好退休手续就将管理孙子的任务交给了她。调皮的孙子连中午时间也精力旺盛，一会儿抓婆婆的耳，一会儿挖她的脚心，使李阿姨根本无法入睡；儿子媳妇却很有生活规律，吃完午饭睡午觉，吃完晚饭去散步，乘下婆孙俩守家，老人成了“免费”的“家庭保姆”。
在医院里，看见有老人都是老俩口相伴而来或独自前来就诊，很少有晚辈陪诊的。老人们都说，自己还能走动，所以独自来看病，话虽如此，却可以从他们的言语精神中看出些许失落和无奈。
其实，老人最忌孤独无助，除必要的生活体贴、疾病照料以外，尤不可忽视精神呵护与赡养。一方面要多跟老人交流，多给老人些亲情；另一方面要鼓励老人对生活持积极态度，还可以在闲时种花养鸟、赋诗作画、唱歌跳舞、书法弹琴等来陶冶情操。同时还要坚持让老人参加适当的锻炼；做到人老心不老，人退心不退，在快乐中享受生活的情趣。
