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丝瓜的三种吃法

2023年12月19日

□文/晓静

虾仁丝瓜

用料:丝瓜400克,虾仁100克,蛋清少许,生粉10克,精盐、白胡椒粉、鸡精、麻油各适量。

制法:虾仁淡盐水洗净后白布吸干,加盐、鸡精、白胡椒粉,调入蛋清及少许干生粉拌匀。丝瓜刨皮后剖开,切3厘米长,再横切成指粗长条。油适量烧至四成熟,下虾仁划熟即捞起,续下丝瓜炒至泛绿,沥油。加清汤(或水)煮沸,调味,入虾仁,着薄芡,淋麻油即起。

特色:绿白相间,鲜嫩软滑。

酸辣丝瓜羹

用料:丝瓜150克,豆腐100克,鸡胸肉、瘦猪肉各50克,水发香菇、胡萝卜各25克,鸡蛋1只,黄酒、精盐、生抽、米醋、胡椒粉、味精、麻油各适量。

制法:水煮沸氽入鸡肉、猪肉,烹酒,焖煮至熟捞出,与香菇、胡萝卜分别切成细丝。豆腐平铺板上沥去水后劈片切丝;丝瓜刨皮切段横切成丝。煮肉的汤加香菇、胡萝卜煮沸,下豆腐、丝瓜,加入精盐、生抽、味精等调料,水生粉着薄芡,四面淋入蛋液用勺推匀,再加入米醋、胡椒粉,淋麻油和拌入鸡丝、肉丝起锅。

特色:鲜艳悦目,酸辣鲜香俱全。

丝瓜豆腐羹

嫩丝瓜洗净后去皮及两头,与豆腐一起切成小丁,分别焯水,锅中加入鸡汤,调以精盐、黄酒、胡椒粉各适量烧沸,下丝瓜丁、豆腐丁、葱姜末,加热烧开后用水淀粉勾芡,搅入鸡蛋液,加入少许味精,淋上几滴鸡油即可。是一道汤汁澄清,色泽淡雅、口味咸鲜清淡的佳肴。

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