人类最常见的表情就是笑，它标志着一个人身心健康，也表示这个人精神愉快。有关专家通过研究证明，笑对人类健康有如下积极的作用：
1.笑能延年益寿。谚语“笑一笑，十年少”就生动地说明笑能延年益寿。这是因为笑能排除愁闷和积郁，还可以消除烦恼、紧张、愤怒和不安等消极情绪，使人保持愉快的情绪，从而达到延年益寿的作用。
2.笑能祛病健身。笑能促使人体的内脏器官和内分泌系统的活动，特别是笑能够增强皮下微循环系统中的白细胞的活性和皮下组织T淋巴细胞病菌的吞噬作用，提高人体的免疫功能。此外，笑还能刺激大脑产生邻笨二脂胺甘激素，从而减轻受伤的内脏和肌肤的疼痛感。 （康健）
