有些中老年人，长期服用钙剂补钙，但是在进行骨骼检查时，仍有骨质疏松，这是怎么一回事呢？
补钙剂量不足：钙是身体里的含量最多的矿物质，一个中等身材的人，含800—1400克钙，主要存在于骨骼和牙齿中。如果身体缺钙，骨骼中的钙便进入血液，引起骨质疏松。补钙时使用乳酸钙、葡萄糖酸钙、多种钙糖片等，是一种钙盐制剂，它们所含的纯净钙占1/8左右。骨质疏松患者应在医生指导下，加大补钙量。
补钙方法不当：身体里的矿物质有一定比例，钙与磷的比例3：2，如果身体里的磷缺乏，也会影响钙的吸收。另外，钙的吸收利用需要在维生素D的帮助下进行，所以在补钙时还应补充磷和维生素D。
饮食干扰：在某些食物中，如菠菜含草酸较多，柿子含鞣酸较多，肥肉中含脂肪较多，这些酸性物质易与钙结合成不易被身体吸收的络合物，故在补钙时应少吃这些食物。
不爱锻炼：体育锻炼能使钙质向骨骼中沉积，防止发生骨质疏松，而缺乏体育锻炼的人，即便补钙，钙也多在血液中游离。
性激素缺乏：性激素也能促进钙的吸收利用，老年人的性激素减少后，即便补钙，也不容易被身体吸收利用，故老年人补钙时，还应在医生指导下，补充一些性激素。
其他因素：有些人爱吸烟喝酒，有些人生活不规律，有些人长期疲劳或精神紧张，还有些人有内分泌病和胃肠病，这些因素也不利于钙的吸收利用。
