近半年来，35岁的张先生和妻子温存时，总感到吃力。令他困惑的是自己还这么年轻，怎么这方面提前“衰老”了呢？其实，像张先生这样的情况，在白领中已非罕见现象，这主要是“高压锅”式的生活方式导致的。身心疲惫这种心理生理和的双重疲劳，是白领“性健康”的一大杀手。三四十岁的中年白领往往身居要职，工作强度和精神压力尤甚，使得他们“性意阑珊”的同时也“力不从心”。再就是白领阶层平时忙于工作，闲时忙于交际应酬，一方面是烟酒成了第二粮食，一方面是缺乏必要的体育锻炼，使得他们的体重猛增，这都是造成“性衰老”的重要诱因。
所以，如果没有其他疾病，却出现阴茎勃起次数减少，性交频率不如以前多，性高潮、射精出现较慢、精液量少，勃起所需时间延长与年龄不相符合等现象，就要警惕自己是不是有“性衰老”的迹象了。对于这种现象，良好的生活习惯是健康生活的根本，也是防止“性早衰”的坚实屏障。男性要尝试改变自己的工作习惯，保证充足的休息，避免久坐、憋尿，保持愉快平和的心态。一旦出现过度疲劳导致ED问题，应该在医生的指导下治疗。
（张华）
