烤肉挤点柠檬汁更健康

烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物，它会在人体内长期积聚，对人的肠胃、肝脏造成损伤，容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说，常吃烤肉还容易患乳腺癌。另外，美国癌症研究协会发表研究报告称，经过高温烧焦（如烧烤）的肉类可能生成一种杂环胺化合物PhIP。实验证明，这种物质可能促使小白鼠的前列腺发生癌变。不过，如果你实在难以戒口，不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上，就能解除部分致癌物质的毒性