天气冷了，该禁欲养生还是顺其自然？该借酒助性还是房事前滴酒不沾？寒冷的冬季气候对人的生理有很大影响，按照我国传统性文化的观点，冬季应该是藏欲的，于是有些夫妻就过份禁欲，养精蓄锐，等着来年春节；另一些夫妻则对于传统观点嗤之以鼻，毫无克制的纵欲，且还采取一些措施来“助性”。在专家们看来，这些都不符合养生之说。冬季有太多的性爱误区需要大家来避免。
冬季“禁欲”观不科学，一些现代中年夫妻，在医学刊物上看了些四季养生之道，于是在冬季里一味地禁欲。本来一周一次的性生活，突然降为一月一次，性生活的时间也大大缩短。上海中医药大学朱宝宽教授指出，这是一个误区。现代人的生活条件比古人要好得多，营养更为丰富，身体更为健康，对性的要求也会更加强烈，即使在冬季，性生活的次数和时间也不必减少太多。因此，“适宜”的具体标准因人则异。一般人的经验是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性生活的次数和时间是合适的；如性生活次日，双方头昏眼花，身体疲乏，畏寒怕冷，则要考虑适当减少性生活的次数和时间。
古人云：“食、色，性也。”性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，阴阳是平衡的，人体也必须维持平衡，才能保证健康。适度的性生活，正是调和阴阳的手段。
祖国医学早有说法，冬季适当减少性生活次数，有益于身体健康。但具体性生活时，夫妻双方一定要注意防寒保暖，倘若随性所欲，甚至寄希望于“性爱增热”，则在精泄后的疲倦之时，最容易受凉感冒。（钱龙）
