啤酒可以用来“镇压”心脏病,巧克力可以抑制癌症……虽然有些东西经常被贴上“不好”的标签,但近日美国《生命科学杂志》告诉我们,适度享受这些“坏东西”其实是不错的事情,甚至还有益健康。
1.啤酒
啤酒是封杀名单上最新的一个“坏家伙”。但实际上,啤酒的好处长期以来被其他酒类的光芒遮蔽。最新研究表明;适度饮用啤酒能够提高心血管功能。
2.发脾气
研究表明,发脾气对人身体是有好处的,比起让自己担心、生闷气,发脾气是一种更有效的处理方法。但也要记住,如果长时间陷入愤怒状态不能自拔,你也许会受到血压升高,睡眠紊乱的困扰。
3.咖啡
咖啡是一种备受争议的物质,目前比较一致的观点会让喜欢早上喝咖啡的人安心。能够降低糖尿病的发生风险。咖啡豆里的某些物质也被认为可以缓解肝硬化和胰腺炎发作的症状。
4.阳光
阳光是人类生存的必需条件,但接受致癌剂量的照射也会杀了你。人们即使不直接受阳光照射,比如在走廊的阴凉处,也会改善心情。一项最新研究发现,充足的阳光还可以赶走办公室职员午后工作中的睡意。
5.蛆
蛆很让人恶心,但有时也能拯救病人的生命.将蛆放在严重的伤口上,它们就会沿袭在野生状态下的生活方式,大口地咀嚼细菌和坏死组织,这将刺激组织的再生并防止感染。
(彩玲)